Ziel des Rehabilitationssports ist es:
- Schmerzen zu lindern
- Ausdauer und Muskelkraft zu stärken
- mehr Mobilität im zu Alter erhalten
- Koordination und Flexibilität zu verbessern
- Körpergewicht zu reduzieren
- das Selbstbewusstsein aufzubauen und
- Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten
Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.
